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30野球とソフトボールチームのスナックのアイデア

ソフトボール野球選手のチームが集まったチームのゲームフードを提供するあなたの番は、魅力的で満足のいくスナックを見つけることを意味しますが、それでも彼らのスポーツに十分な燃料を提供します。あなたの野球とソフトボールの運動選手のためにこれらのおいしいスナックのアイデアを閲覧してください。

フルーツでリフレッシュして充電

ビタミンと水分補給が詰まった甘いおやつであるフルーツは、自然にぴったりのスナックです。



  1. ベリーカップ -カラフルな紙のマフィンカップに新鮮なフルーツを入れて、ジューシーなベリーのオプションを組み合わせます。
  2. 冷凍ブドウ -冷凍ブドウをチームカラーリボンで結んだプラスチック製のバギーに詰めます。簡単で美味しいです。
  3. フルーツケバブ -棒で提示すると、食べ物はよりエキサイティングです。木製の串でパイナップル、イチゴ、ブドウ、バナナのラウンドを交互に試してみてください。安全のために、鋭い点を避けるためにスティックの端を切り、チームマスコットの紙の切り欠きの上を滑らせます。
  4. 冷凍フルーツのアイスキャンディー -パッケージまたは自家製のアイスキャンディーは、常に美味しくて潤いのあるリフレッシュメントを提供します。
  5. 絞れるアップルソース -暑い日にはポーチまたはチューブを凍結します。
  6. ワッフルコーンの刻んだ果物 -カリカリのひねりを加えて果物がより魅力的になるのを見てください。
  7. フルーツレザー -簡単なパッケージ済みのフルーツレザーは、複数のスナックオプションが必要な場合に理想的なアドオンです。

タンパク質で燃料を補給する

エネルギーレベルを高く保ち、ゲーム後の「空腹」を避けます。

ペプラリーのアイデア
  1. ストリングチーズ -ミニプレッツェルのバッグや飲み物とよく合います。
  2. トルティーヤロールアップ -ナッツバター(最初にアレルギーをチェック)やスプレッドチーズなどのスプレッドを検討してください。
  3. ヨーグルト -チューブを冷凍して冷たく保つか、グラノーラ、ドライフルーツ、マシュマロなどのさまざまなトッピングのバギーを添えたヨーグルトの小さなボウルを提供します。
  4. フムス -ピタポケット、ポテトチップス、または小麦のトルティーヤを添えてください。
  5. ミニサンドイッチ -楽しいサプライズとして、クッキーカッターを使用して面白いサンドイッチの形を作成します。
  6. チーズとクラッカー -クランチをお探しの場合、このクラシックは素晴らしい選択であり、必要に応じてグルテンフリーにすることができます。
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ベジアウト

野菜をおいしいディップまたはスプレッドと組み合わせて、スナックに値するものにします。

  1. ベジディップカップ -ランチディップで半分満たされた短くて透明なプラスチックカップを使用し、チームフラグと一緒にさまざまなカラフルな野菜スティック(ニンジン、セロリ、ピーマン)を挿入します。 (ストローと紙の切り欠きで旗を立てる)。
  2. ミニキャロットバッグ -野菜のディップ、フムス、またはクラッカーの袋を追加します。
  3. Edamame -醤油のしずくや塩のふりかけに最適です。
  4. チェリートマト -側面にディップを付けて、明るい黄色と赤のものを提供します。
  5. ベジチップス -これらは栄養レベルが異なる場合がありますが、平均的な脂っこい高脂肪バージョンのチップスと比較すると、それでも勝ちます。

水和物

あなたの若いアスリートは、彼らの勤勉な筋肉に酸素と栄養素を届けるために失われた水分を交換する必要があります。



q&a私を知る
  1. 水道事業 -何があっても、別のフレーバードリンクを持参する場合でも、常に水オプションを利用できます。
  2. レモネード -さわやかで、本物で作るとビタミンCがたっぷり入っています。
  3. スポーツドリンク -糖度に注意してください。ただし、特に暑い日には、電解質を補給すると効果的です。
  4. チョコレートミルク -このおいしいエネルギーブースターは、タンパク質、炭水化物、カルシウムの含有量が高いため、優れた運動後の回復ドリンクとして新たに認められました。

炭水化物でエネルギーを回復する

パワーブーストを提供しながら、疲れた体を補充し、栄養を与えるのに役立ちます。

  1. ポップコーン -パッケージ化された品種はたくさんあります。自家製の場合は、タンパク質を追加するためにパルメザンチーズを上に追加します。
  2. トレイルミックス -ナッツのないバージョンとカラフルなプラスチック製のトリートバッグのパッケージを探します(残りの誕生日パーティーの隠し場所を確認してください)。
  3. グラノーラバー -常にボリュームがあり、大量の包装された数量で簡単に購入できます。
  4. ミニベーグル -フレーバークリームチーズを追加して、おやつを追加します。
  5. 冷凍チョコレートミルクポップ -おいしい、タンパク質が詰まった、水分補給。
  6. オートミールエネルギーバイト -調理しないレシピはたくさんあります。ナッツバターにレーズン、ココナッツ、チョコレートチップなどを混ぜて、ボールに丸めて冷やします。
  7. グラハムクラッカーサンドイッチ -クリームチーズとイチゴやバナナなどの果物を入れます。
  8. マフィン -ブルーベリーからバナナ、チョコレートチップなど、自家製でも店頭でも美味しいおやつです。ディナータイムにどれだけ近いかによっては、ミニサイズに固執することをお勧めします。

一日の時間とゲームの長さがあなたの最高のスナックオプションを選ぶ際に違いを生むことを認識してください。食品の組み合わせが、若いプレーヤーの好みやニーズの変化に最適なソリューションになる場合があります。振り続けて!

ローラ・ジャクソン サウスカロライナ州ヒルトンヘッドを拠点とするフリーランスのライターで、夫と2人のティーンエイジャーがいます。




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